onsdag 13 juli 2016

FRÖRUTOR



Ingredienser:
300 gram solrosfrön
80 gram sesamfrön
2 stora skedar strösocker
180 gram honung

Gör så här:
Rosta fröna i en stekpanna. Börja med solrosfröna och häll sen i sesamfröna. Smält socker och honung i en kastrull. Blanda med fröna. Pensla lite matolja på ett bakplåtspapper och tryck ner i en form eller hög plåt. Häll över smeten. Tryck ut/platta till med bakplåtspapper. Kan behövas olja på det med. Låt stelna.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar